Артроз гомілковостопного суглоба

Артроз – захворювання суглоба, при якому його хрящова тканина зазнає зміни і починає руйнуватися. Найчастіше артроз вражає нижні кінцівки, і, зокрема, гомілковостопний суглоб. Це може бути пов’язано з тим, що суглоби ніг дуже рухливі і паралельно відчувають на собі велике навантаження усієї маси тіла людини. Захворювання за своїм характером прогресуюче. Якщо поставлений діагноз артроз гомілковостопного суглоба, лікування необхідно починати негайно.

Зміст статті:

• Причини і ступеня артрозу
• Знімаємо біль і запалення
• Діємо зсередини

Основною причиною артрозу гомілковостопного суглобу є порушення обміну речовин і патології кровоносної системи. Разом з кров’ю до хряща надходять поживні речовини, необхідні для його еластичності і міцності. Будь-які порушення в роботі цих систем можуть призвести до поступового руйнування хрящової тканини.

Супутніми факторами, які можуть спровокувати артроз гомілковостопного суглоба, можуть бути:

• Травми. Мікротріщини, які могли залишитися на хрящі внаслідок травми, з часом можуть збільшуватися.
• Захворювання. Плоскостопість, клишоногість, а також перенесені інфекціонниезаболеванія можуть спровокувати хворобу.
• Надмірні і постійні фізичні навантаження, які виявляються на гомілку у ході трудової або спортивної діяльності.
• Зайва вага. Ноги, і без того витримують великі навантаження в зв’язку з прямоходінням, отримують додаткові навантаження у вигляді зайвих кілограмів. Суглоб через це перебуває під постійним тиском. Синовіальна рідина, що живить суглоб, більше не потрапляє в пори хряща (оскільки під тиском вони завжди «сплюснуті» і закриті). Це веде до дегенеративних змін тканини.
• Незручне взуття. Взуття на дуже високому каблуці зміщує центр ваги тіла і перерозподіляє навантаження, щоб тіло зберігала вертикальне положення. Так створюється додатковий тиск на голеностоп.
• Вік. Люди похилого віку страждають від цього захворювання найчастіше. Це пов’язано з природним старінням організму. З часом, суглоб, як і будь-який механізм, зношується.
• Спадкова схильність.

Головним симптомом, що свідчить про наявність артрозу гомілковостопного суглобу, є біль. В залежності від стадії артрозу, симптоми можуть відрізнятися і стає інтенсивніше. Розрізняють такі ступені розвитку артрозу гомілки:

• Артроз гомілковостопного суглоба першого ступеня спочатку не супроводжують практично ніякі симптоми. З плином часу пацієнт може почати відчувати такі симптоми, як незначна біль і скутість рухів. Особливо це проявляється при стартовому русі.
• Артроз 2 ступеня характеризується почуттям сильної втоми в гомілці. Людину постійно починають супроводжувати такі симптоми, як інтенсивна біль, обмеженість руху, біль при спробі стати на ногу.
• Артроз 3 ступеня супроводжують яскраво виражені симптоми. При цьому ступені болі дуже сильні, турбують також і в нічний час. Хворобливі симптоми можна вгамувати тільки за допомогою знеболюючих препаратів. Суглоб збільшений в розмірах. Шкірні покриви гарячі на дотик і змінюють забарвлення. Хрящова тканина сильно руйнується. На місці хряща з’являються кісткові нарости. Здійснювати які-небудь рухи пошкодженої кінцівки неможливо. Лікування 3 мірою вже неможливо медикаментозним шляхом.

Артроз гомілковостопного суглоба – це хронічне захворювання. Хвороба характеризується періодами загострення (коли симптоми артрозу посилюються), і періодами ремісії (коли запалення і хворобливі симптоми зменшуються). Такий стан може тривати роками і, без належної уваги, призведе до повного руйнування суглоба та інвалідизації.

Лікування артрозу гомілковостопного суглоба можливо. Головне — це своєчасне звернення до лікаря. Необхідно позбавитися від зайвої ваги, повністю переглянути свій спосіб життя. Рекомендується дотримуватися здорового харчування і щодня приділяти час заняття спортом. При першому ступені виконання цих рекомендацій є достатнім для відновлення здоров’я суглобів.

Медикаментозне лікування включає в себе курс протизапальних і знеболюючих препаратів. Обов’язковим при артрозі гомілкостопа також є прийом хондропротекторів (препаратів, що сприяють відновленню хрящової тканини). Показаний і курс фізіотерапії, а також санаторно-курортне лікування. Якщо консервативні методи виявляються неефективними, потрібне хірургічне втручання.

Терапію артрозу гомілковостопного суглобу, призначену лікарем, можна доповнити лікуванням народними засобами. Необхідно зняти запалення і біль, який викликає артроз. Цього можна досягти такими засобами:

• Рослинна олія зарекомендувало себе як хороший знеболюючий засіб при артрозі. Можна використовувати соняшникову олію. Достатньо злегка підігріти масло (не в мікрохвильовій печі!) і втирати в уражені місця зранку і ввечері.
• Натирати суглоби при артрозі гомілкостопа корисно також і капустяним соком. Пропустіть листя через м’ясорубку або соковижималку і втирайте його енергійними рухами.
• На ніч можна також накладати компреси. Протизапальним і знеболюючим ефектом володіє сир. Загорніть невелику кількість сиру в носовичок і прикладайте до ураженого суглобу. Народні цілителі також рекомендують додавати в сир звичайний крейда.

Є ще один ефективний рецепт компресів для лікування артрозу гомілковостопного суглобу. Для його застосування вам знадобиться по 1 ст. л. сухої трави мати-й-мачухи, подорожника і звіробою, 1 ст. л. скипидару (продається в аптеці), і 100 г свинячого жиру. Трави необхідно подрібнити до порошкоподібного стану (наприклад, в кавомолці). Подрібнені трави змішати зі скипидаром і жиром і потомити в теплій духовці протягом 2 годин (на мінімальній температурі). Після цього дайте мазі ще настоятися ніч у теплому місці. Застосовувати в міру необхідності, натираючи уражені місця.

Компрес можна зробити і з картоплі. Натріть картоплю на тертці, загорніть в носовичок і прикріпіть до хворого суглоба. Укутайте ногу вовняною тканиною.

Зняти запалення і набряки при артрозі гомілкостопа допоможе настій з лікарських трав. Вам знадобиться по 1 ч. л. сухих квіток календули, вербової кори, кропиви і березового листя. Залийте траву 0.5 л. окропу і дайте настоятися протягом 6 годин. Пити настій потрібно 3 рази в день по одній склянці. Курс лікування – не менше місяця.

Одним з найбільш ефективних рослин, використовуваних для того, щоб лікувати артроз, вважається селера. З кореня селери можна робити супи-пюре, а також вживати у свіжому вигляді в складі овочевих салатів. З селери можна приготувати і лікувальну суміш. Натріть або пропустіть через м’ясорубку по 0.5 кг корінь селери і лимону. Додайте 500 г меду і поставте суміш у холодильник на 5 днів. Приймати по 1 ст. л. за 15 хвилин до їжі 3 рази в день. Після того як суміш закінчиться, зробити перерву на 3 тижні. При необхідності курс повторити.

Народні цілителі рекомендують лікувати артроз гомілки і з допомогою муміє. Візьміть 50 мл окропу і розведіть в ньому муміє (на кінчику ножа). Приймати двічі на день за годину до прийому їжі.

Вилікувати артроз гомілковостопного суглоба допоможе відвар з лаврового листа. Для його приготування вам знадобиться 10 р. сухого листя. Залийте листя 1 ст. окропу і прокип’ятіть протягом 5 хвилин. Приймати по 1 ст. л. 3-4 рази на день.

Оливкова олія застосовується для лікування артрозу не тільки в якості розтирань, але і для прийому всередину. Візьміть 1 ч. л. подрібненого часнику і 10 ч. л. оливкової олії. Дайте настоятися в темному місці протягом 33 днів. Приймати вранці натщесерце.

Очистити суглоби допоможе солодка. Для приготування відвару вам знадобляться коріння солодки (співвідношення 1:10). Проваріть настій протягом 15 хвилин і дайте настоятися протягом півгодини. Вживати до їди, 3 рази в день по 100 р.

Зміцнити кістки і суглоби допоможе яєчна шкаралупа. Її необхідно ретельно вимити, висушити і подрібнити до порошкоподібного стану. Порошок можна додавати в їжу. В їжі його наявність не відчувається.

Крім того, в їжу необхідно вживати капусту (цвітну, білоголову, морську), зелень, рибу, редис, ріпу, маслини. Надзвичайно корисним вважається таке блюдо, як холодець.

Лікування народними засобами може бути ефективним в комплексі із засобами традиційної медицини. Проконсультуйтеся з вашим лікарем з приводу застосування рад нетрадиційної медицини. Можливо, у вас є протипоказання до лікування тими чи іншими народними засобами.

Якщо вас турбують які-небудь симптоми, негайно звертайтеся до лікаря. При першої та другої ступеня артрозу суглоб можна врятувати і повернутися до нормального життя. На 3 ступеня хрящова тканина не підлягає відновленню. Тому не відкладайте візит до лікаря і будьте здорові!