ЛФК при остеохондрозі шийного відділу і грижі

ЛФК при остеохондрозі шийного відділу і грижі

Остеохондроз шийного відділу хребта — широко поширене на сьогодні захворювання. Багато в чому це пов’язано з малорухливим способом життя і сидячою роботою в офісі перед комп’ютером. Як часто призначається ЛФК при шийному остеохондрозі?

Зміст статті:

Симптоми шийного остеохондрозу

 

При наявності певних ознак захворювання необхідна фізкультура при шийному остеохондрозі. В першу чергу це больові відчуття в області шиї. Іноді біль шийного відділу поширюється на потилицю, тім’яну і лобову частини голови, при цьому вона може супроводжуватися нудотою і запамороченням. У деяких випадках больові відчуття виникають в районі плечового пояса, в руках. Деколи остеохондроз супроводжується болем в області грудини, що дуже схоже на симптоми серцевого нападу.

При остеохондрозі може порушуватися рухливість рук. Защемлення нервів і кровоносних судин здатне викликати відчуття оніміння язика, пальців, ослаблення зору або слуху.

При появі перших больових відчуттів в області шиї варто почати займатися лікувальною фізкультурою, оскільки на початковій стадії боротися із захворюванням простіше всього. При розвитку остеохондрозу поступово відбувається пошкодження сполучної тканини, втрата еластичності міжхребцевих дисків. З-за деформації дисків виникають порушення кровопостачання головного мозку і защемлення нервових закінчень. Саме фізкультура особливо ефективна при остеохондрозі і його профілактиці, оскільки шийний відділ має більш слабкий м’язовий корсет порівняно з іншими відділами хребта. Вправи допомагають зміцнити його, усуваючи причину захворювання.

Можна знайти безліч відеороликів, на яких фахівці показують, як проводиться ЛФК при остеохондрозі. Малорухливий спосіб життя є одним з головних факторів, що викликають остеохондроз. Серед найбільш уразливих категорій — офісні працівники, більшу частину робочого часу проводять в кріслі, водії та інші групи людей, виконуючих монотонні обмежені руху. Щоб компенсувати гіподинамію, рекомендуються фізкультура і виробнича гімнастика.

Варіанти лікування захворювання

Залежно від складності і ступеня розвитку остеохондроз може лікуватися різними способами або їх комбінуванням. Конкретний варіант лікування призначається після відвідування спеціаліста та проведення ретельного обстеження. Саме лікар вибирає оптимальний варіант позбавлення від проблеми.

  • Один з найбільш щадних методів — лікувальна фізкультура при остеохондрозі шийного відділу. Вона допомагає зміцнити внутрішній м’язовий корсет, що ліквідує причину захворювання. При виконанні ЛФК поступово зменшуються больовий синдром і запальний процес, попереджуються можливі ускладнення. Можна займатися лікувальною гімнастикою самостійно, використовуючи відео, на якому показаний комплекс вправ.
  • Крім фізкультури, до щадним методик належить масаж. Він підсилює кровопостачання, особливо пошкоджених ділянок, знімає больовий синдром, розслаблює затиснуті м’язи і надає загальнозміцнюючу дію.
  • Одним з ефективних методів позбавлення від остеохондрозу вважається комплексне лікування, коли проводиться курс акупунктури, акупресури і застосування рослинних препаратів.
  • У ряді випадків проводиться медикаментозне лікування, яке спрямоване на локалізацію і поступове позбавлення від больових відчуттів, а також погашення запального процесу. У цьому допомагають анальгетики, спазмолітики і протизапальні препарати.
  • В особливо складних випадках може бути призначено хірургічне втручання, в результаті якого проводиться видалення травмуючої частини міжхребцевого диска.

 

При остеохондрозі шийного відділу хребта важливо суворо дотримуватися рекомендацій лікаря і якомога більше рухатися. Лікувальна фізкультура допомагає не тільки позбутися від симптомів захворювання, але і надає профілактичний ефект, зводячи до мінімуму можливість появи ускладнень. ЛФК здатна запобігти розвитку хвороб, які можуть призвести до протрузії шийного відділу і утворення грижі. Відео з комплексом вправ для виконання в домашніх умовах знайти дуже легко.

Для досягнення найбільшого ефекту, як правило, призначається комплексне лікування, що включає ЛФК при шийному остеохондрозі, масаж і застосування медикаментів, знімають запалення і знижують больові відчуття.

Можливі ускладнення при хворобі

Лікувальна фізкультура при остеохондрозі шийного відділу на початковій стадії, коли періодично виникають болі в області шиї, чудово допомагає позбутися від проблеми. Можна знайти безліч допоміжних відео, що показують, як робити гімнастику в домашніх умовах. Якщо ж не робити ніяких дій, то з часом болі посиляться і на те, щоб позбутися від них, піде набагато більше часу і сил.

Наступна стадія захворювання — протрузія шийного відділу. В даному випадку відбувається зсув міжхребцевого диска без руйнування фіброзного кільця. Це викликає не тільки сильні больові відчуття, але і призводить до значного порушення кровопостачання головного мозку.

ЛФК при протрузії є одним з найбільш ефективних і безпечних методів лікування захворювання. Подивіться відео, що допомагає проводити заняття в домашніх умовах. При виконанні вправ відбуваються зміцнення м’язового корсета, завдяки чому остеохондроз зникає. Для найбільш ефективного лікування протрузії шийного відділу спеціальний комплекс ЛФК доповнюється масажем і застосуванням медикаментів, що дозволяють зняти біль і погасити запальний процес.

 

Подальший розвиток захворювання може призвести до грижі шийного міжхребцевого диска. На цій стадії відбувається руйнування фіброзного кільця, і захворювання досягає свого піку. Однак ЛФК при грижі здатна надати позитивний ефект і допомагає уникнути більш тяжких наслідків.

Навчальне відео з комплексом вправ лікувальної гімнастики допомагає не тільки боротися із захворюванням на різних стадіях, але і уникнути його виникнення. Лікувальна фізкультура при шийному остеохондрозі зміцнює м’язи, роблячи їх більш еластичними. Це дозволяє їм підтримувати хребет у його самому уразливому місці.

Незважаючи на те, що ЛФК при остеохондрозі шийного відділу хребта — найбільш щадний спосіб лікування, комплекс вправ повинен бути узгоджений з лікуючим лікарем. Важливо враховувати не тільки картину цього захворювання, але також наявні супутні захворювання та ускладнення.

Наприклад, комплекси вправ при початковій стадії і протрузії шийного відділу відрізняються один від одного. Чим важчий ступінь ураження хребта, тим більш серйозного і відповідального лікування вона вимагає. При протрузії відбувається зсув міжхребцевого диска, що може призвести до серйозних наслідків. Ще більш уважного контролю потребує проведення ЛФК при грижі, оскільки на цій стадії захворювання часто потрібне оперативне втручання.

Leave a Comment (0) ↓